전체 글 (378) 썸네일형 리스트형 2025 NEW YEAR RUN - 새해 아침 션과 함께하는 기부 러닝 신청 마라톤을 취미로 하는 필자의 딸내미도 몇년 전부터필자와 함께 달리기를 하는데, 대학시절 다이어트에큰 도움을 받은 이후로 일년에 한두번은 10km 마라톤대회도 같이 나가고 가끔은 아들내미 휠체어를 밀고가족 모두 5km 마라톤 대회를 뛰기도 한다.오늘은 집에서 같이 식사를 하는데, 딸내미가 대뜸1월 1일에 달리기 할 생각 있어? 하는거다.추운데 웬 달리기냐고 물었더니 1월 1일 아침에 션과함께 뛰는 기부 달리기가 있다고 같이 신청할 마음이있는 것이다. 엄청 추울텐데 말이다.'다른건 모르겠고 엄청 추울텐데 괜찮겠어?'라고 했더니옷 잘 입고 뛰어보지 뭐 하길래, 그러자 하고 신청해버렸다.뭔지도 모르고 말이다.찾아보니 션과 함께 뛰는 2025 NEW YEAR RUN 이다.참가비가 2만원인데 기부런 참가비 전액은.. 크리스마스에 아이들과 재미있는 시간 보내기 - 오리온 산타친구들 만들기 세트 지난 주에 홈플러스 마트에 갔다가 딸내미가 과자코너를 지나치지 못하고 뭔 박스 하나를 카트에 담았다.평소 과자를 좋아하기는 해도 다이어트를 위해 많이 사지는 않았는데 웬 과자 박스를 담길래 뭔가 하고 봤더니오리온에서 나온 '후레쉬베리 산타친구들 만들기' 세트였다.필자의 가족들은 교회를 다니는 것도 아니고 필자는 성당에서세례를 받기는 했지만, 요즘은 냉당중이라 그리 독실한신자는 아니어서 크리스마스를 제대로 지내지는 않고그저 맛있는거 사먹고 기분 좋으면 와인이나 맥주 한잔하는 정도였는데, 이번에는 딸내미가 심심하다고 이런산타친구들 만들기를 사자고 한거다.가격은 9,980원인데, 내용물로 들어있는 빵과 과자의가격이 어느 정도인지는 따져보지 않아서 모르겠다. 지난주에 사놨던 '후레쉬베리 산타친구들 만들기'를 .. 자격증 따서 계속 일 할래? 많이 응시한 기사 자격증과 취업이 쉬운 기사 자격증은? 50대 중년 아빠인 필자는 2년 전 소방설비기사를 취득하고올해는 전기기사를 취득했다.공대를 졸업했지만 학교 다닐때나 3~40대 젊은 시절에는자격증에는 거의 무관심하다가 은퇴가 10년 이내로 남게되니자연스럽게 노후에 무엇을 할지 어떤 준비가 필요할지에 대해 관심이 생겨서일 것이다. 필자 뿐 아니라 요즘 노량진에는 고시, 공무원을 준비하는2030세대보다 노후를 위해서 자격증 취득을 준비하는중장년 5060세대가 더 많다고 한다.(자격증 따면 계속 일할 수 있잖아요 - 노량진으로 모인 5060) 국민연금 평균 수급액애 60만원대라고 하고 노후에 필요한적정 생활비가 350만원 정도라고 하니 300만원 가까이 되는그 간극을 줄이기 위해서는 별도의 수입이 필요한데, 재산이아주 많거나 부동산 임대수입 등이 있지 않는 .. 장애인이 불안한 서울장애인콜택시 - 민간위탁운영의 심각한 문제점 얼마 전에 장애인분과 함께 하는 회의 모임에 갔었는데그 분이 장애인 콜택시를 타고 오셨다고 하길래요즘은 장애인 콜택시 잡기가 괜찮으시냐고 여쭸더니대뜸 '요즘 장콜(장애인 콜택시) 기사님들 봉사정신이영 아니예요' 하시는 거다.아니, 장애인 콜택시는 장애인의 이동 편의를 위한필수적인 수단인데, 거기서 봉사정신이 부족하다고? ㅇ 서울 장애인 콜택시 연혁 서울 장애인 콜택시는 2002년에 발대식을 시작으로 2003년100대로 처음 운행을 개시했다. 처음에는 모든 장애인을이용 대상으로 하였으나 이동이 정말 어려운 장애인에게우선권을 주기 위해서 2005년부터 심한 장애를 가진 분들을대상으로 조정하였다.이후 단계적으로 운행 대수를 늘리면서 2015년에는 이용 대상을조금 더 확대하였다. ㅇ 차량 현황 지.. 거의 20년만에 방문한 영등포 양념갈비 노포 맛집 부일숯불갈비 50대 중년 아빠인 필자는 요즘 연말이라 유난히 약속이 많다.비상 계엄령에, 탄핵에 세상은 어수선하지만, 그래도 만나야할 사람은 만나야 하기에 연말이 되면 보고싶은 분들을 만나고 있다.엊그제는 퇴직한 선배 몇분을 모시고 저녁을 했는데, 모두한때 직장의 같은 부서에 근무하던 분들이다.같이 근무하던 시절이 벌써 20여년 전인데, 지금까지 모임을계속하고 있다.자주 모이는건 아니고 1년에 한두번 정도 모이는데 모임 장소는총무인 필자가 정하기때문에 주로 필자가 좋아하는 메뉴로정해기지 마련이다. 같은 부서에 근무하던때 근무지가 여의도였기때문에 그때의모임 장소는 주로 영등포가 많았는데, 그 중 제일 많이 가던식당이 바로 부일숯불갈비였다.부일숯불갈비는 영등포의 식당이 밀집한 먹자골목 쪽에 있는게 아니고 모텔이 많은 .. 가난한 노인들이 선릉역에 모이는 이유는 무엇일까? 선릉역은 강남구 테헤란로에 있는데, 주변에 다양한맛집들이 많기로 유명하다.선릉역 이름 그대로 인근에 조선시대 왕릉인 선릉과 정릉이위치해 있는데, 선정릉은 세계문화유산으로 등재되어있어 도심속에서 역사와 문화를 체험할 수 있는 곳으로국내외 관광객들에게도 인기가 있다.또한 강남답게 주변에 대형 오피스 빌딩이 밀집해있어비지니스의 중심지 중 하나이다. 밤문화로는 선릉역 일대에 유흥업소가 많이 몰려있어예전에는 룸싸롱 등이 유명한 지역으로도 알려져 있었지만코로나 이후 유흥업소는 많이 축소된 것 같다. 이런 강남 한복판의 선릉역에 가난한 노인들이 모여든다고?그냥 노인도 아니고 가난한 노인들이 무엇때문에이곳에 모일까?선정릉을 산책하러? 오피스 빌딩에 취직해서?그도 아니면 유흥업소의 밤 문화를 경험하러?모두 다 이치에 .. 도심속 숨은 당산역 가성비 맛집 - 성풍숯불갈비 곱창전골과 김치전 오늘 저녁은 회사 선배님과 약속이 있어서 당산역에 전에 소개했던경아식당에 가려고 했다.(당산역 경아식당 부대볶음 바로가기)그런데, 일정이 너무 일찍 끝나는 바람에 당산역에 4시 반쯤 도착했더니 경아식당이 아직 브레이크타임이어서 굳게 닫혀있었다.둘이 어떻게 할까 살짝 고민하고 있는데, 바로 앞에 많이 허름하지만뭔가 경륜(?)이 있어 보이는 식당이 있어서 거기로 들어갔다.바로 '성풍숯불갈비' 식당이다. 위치는 당산역 경아식당 바로 맞은편으로 당산역 6번 출구에서한강쪽으로 나가는 샛길 골목으로 쭉 들어가다 오른쪽에있는데, 당산역에 가끔 나가는 필자도 처음 알았을 만큼주목받는 식당은 아닌 것 같다. 번화하고 유동인구가 많은 당산역에서 외관이 아주오래되어 보이고 간판도 화려하지 않아서 눈에 잘 띄지않는 편이다.. 일요일의 루틴 '전국 노래자랑' 전 국민을 울리고 웃기는 최장수 프로그램 오늘은 일요일.50대 중년 아빠인 필자는 일요일에 짜파게티 요리사는 아니지만일요일에 특별한 스케쥴이 없으면 거의 비슷한 루틴이 있다.우선 평일에는 좀처럼 없는 늦잠을 자고 9~10시쯤 일어나서점심 먹을 쌀을 씻어놓고 10시 좀 넘어서 하는 MBC의'신비한 TV 서프라이즈'를 본다. 서프라이즈는 벌써 20년이 넘은 프로그램이지만, 특이한 일들을재미있게 만들어 재연배우들이 연기하는게 나름 재미있어서일요일마다 식사를 하면서 보곤 한다.그 다음에는 뉴스를 보고 MBC의 '출발 비디오 여행'을 잠깐보다가 KBS 1TV의 '전국 노래자랑'을 가족과 함께 보면서낄낄대고 와이프와 함께 산책을 하고 동네 카페에서 커피를한 잔 하고는 한다. 오늘은 윤석렬 대통령의 비상계엄령 선포와 이에 따른 대통령탄핵 국면에 따라 뉴.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 48 다음
