나의 건강을 챙겨주는 서울시 손목닥터9988

50대 중년 아빠인 필자는 작년(2023년) 12월에 서울시에서 시행하는 손목닥터9988 사업에 신청해 워치를 수령했었다.

12월 중순에 워치를 수령하고 앱이 제대로 실행되기까지 우여곡절이 좀 있었는데, 이제 제대로 실행되고 있는듯하다.

오늘은 서울시 손목닥터9988 사업에 대해서 알아보려고 한다.

 

서울시 손목닥터9988 앱 - 시행 8일째인데 벌써 7천 포인트가 넘었다.

 

 

서울특별시에서 운영하는 손목닥터 9988은 건강을 책임지며 시민들의 건강 습관을 형성하고자 하는 건강관리 프로그램입니다. 참여자들은 스마트밴드를 활용하여 운동량, 수면 시간, 식습관 등을 모니터링하고 건강 상태를 실시간으로 분석받을 수 있습니다. 현재 참여자 수는 약 18만 명이며, 참여자들에게는 스마트 밴드가 지원됩니다.

건강 습관 형성과 미션:

이 프로그램은 건강 습관을 형성하기 위한 다양한 미션과 챌린지를 제공합니다. 참여자들은 프로그램에서 제시하는 건강 목표를 달성하기 위해 노력하며, 성공 시 포인트를 적립할 수 있습니다. 이러한 미션은 참여자들에게 즐거운 경험을 제공하면서 건강 습관 형성에 도움을 주고 있습니다.

 

스마트밴드의 활용:

스마트밴드는 참여자들의 일상 생활을 모니터링하고 건강 상태를 측정하는 데에 사용됩니다. 운동량, 수면 시간, 식습관 등의 데이터를 실시간으로 수집하고, 이를 기반으로 참여자들에게 맞춤형 건강 조언을 제공합니다. 이를 통해 참여자들은 자신의 건강 상태를 더 잘 이해하고 개선할 수 있습니다.

포인트 시스템과 혜택:

미션 수행 시 적립된 포인트는 다양한 혜택으로 교환할 수 있습니다. 포인트를 적립하면 상품권으로 교환할 수 있어, 참여자들은 노력의 보상을 받을 뿐만 아니라 실제로 활용 가능한 혜택을 누릴 수 있습니다. 이는 참여자들에게 지속적인 동기부여를 제공하고 건강 습관 형성을 지원합니다.

 

프로그램의 사회적 기여:

손목닥터 9988은 개인 건강 뿐만 아니라 지역사회 전반의 건강 증진에 기여하고 있습니다. 참여자들의 건강 습관 형성은 지역사회의 전반적인 건강 수준 향상에 기여하며, 이는 보다 건강하고 활기찬 도시를 만드는 데 기여합니다.

 

참여와 혜택의 유도:

프로그램은 참여자들에게 즐거운 활동을 제공하며, 미션 수행과 포인트 적립을 통해 지속적인 참여를 유도합니다. 이를 통해 건강 습관 형성의 성공적인 경험을 제공하며, 참여자들이 지속적으로 건강을 챙기고 관리할 수 있도록 지원합니다.

손목닥터 9988은 건강한 도시를 만들기 위한 서울시의 노력 중 하나로, 참여자들에게는 건강한 삶을 즐기고 형성할 수 있는 기회를 제공하고 있습니다. 이 프로그램은 더 많은 시민들이 건강에 대한 책임을 지고, 즐겁게 건강 습관을 형성할 수 있도록 도와주는 가치 있는 건강관리 프로그램으로 손꼽힙니다.